乳酸菌サプリメントは含有量で選ぼう

乳酸菌サプリメントの製品パッケージを見てみると、乳酸菌の配合量が書かれていると思います。製品によって含有量には違いがありますが、数十億個から多い物だと千億くらいの乳酸菌が配合されているみたいです。
乳酸菌サプリメントを購入して飲み始めるなら、やっぱり含有量が多い方が良さそうな気がします。それだけ多くの乳酸菌が摂取出来るなら、腸内環境の改善にも高い効果をもたらしてくれるはずです。まずは製品のパッケージを見て、含有量を比べてみましょう。

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